6 Veckor

Som en del av er kanske vet så har jag och Josefine kört ett 6 veckors tränings program. Dom första veckorna gjorde man en övning om dan + nått konditions pass. Från vecka 4 kanske det va så körde man alla 7 övningar 3 gånger i veckan, å sista veckan körde man alla 7 övningar 4 gånger. Första veckorna va lätt som en plätt, inga problem alls. Men den här sista veckan när vi har gjort 100 av alla övningar rakt av har man kännt att man lever kan jag säga. Resultaten kunde säkert ha vare bättre om man hade kört konditionen bättre men är ändå jävligt stolt över att jag har fixat dom här 6 veckorna.

Ja resultaten då. Ja trodde jag hade mätat när vi börjat men hade inte riktigt gjort d, så resultaten är vad som hänt på 1 månad.

Bröskorg -1 cm

Midja -3 cm

Höft -2 cm

Rumpa -0,5 cm

Lår -1 cm

Här får du en bild Therese 🙂

Myser

Morgon promenad är gjord. Plockat ihop lite här hemma så nu passar jag och leah på att mysa lite innan det är dax att hämta Viktor på dagis. Å idag är sista dagen på dagis för nu får han sommarlov så nu kan värme och sol gärna få komma. Annars är allt som vanligt. Viktor prata snart hål i öronen på mig, fast han säger mycke roligt också som i går tex då han fick en glass. Nöjd å glad satt han å åt den på vägen hem när han säger att det gröna mamma det smakar potatis. Kan inte riktigt föestå hur en glass kan smaka potatis. Sen berättade Richard att han hade blive stoppad av polisen en dag, jaha så Viktor kolla han om du hade borstat tänderna pappa. Ja herre gud han säger roliga saker varje dag. Nä nu ska jag ge leah lite mat.